みほるん♪滞在記

みほるん♪中原美穂のブログ

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「 Yoga 」 一覧

醸せ師Ryokoとケンコー食品工業さんとの対談♪

今回、醸せ師Ryokoとケンコー食品さんとの対談 「醸せ師」という、まだ認知度は …

霧島温泉・さくらさくら温泉へ泥パックをしに♡

霧島神宮から10分の場所にある温泉で、今回はじめて泥パックをしに、さくらさくら温 …

東霧島神社 パワースポットの場所♪

めいさんを助手席に乗せ、見ると・・・꒰๑⁼ ³ ⁼꒱ガラケイ(笑)ニコニコしてた …

タリーズコーヒー ハンズマン吉尾店でモーニング♪

都城でモーニングを食べたいって事で、ハンズマン吉尾店中のタリーズコーヒーへ 感動 …

大阪より友達が宮崎遊びに来たので、とり乃屋さんへ〜GO♪

ようこそ、宮崎へ いらっしゃ〜い ハワイyogaで一緒だったMayさんと、yog …

都城市 貴宝の癒・岩盤浴ヨガmiho(必要な柔軟性や体力は 自分の内にある)

今日のレッスンはじまる前、先生・・・ホットヨガのカリスマって言われてる人セクハラ …

都城市 貴宝の癒・岩盤浴ヨガmiho(yogaでは無理をしないこと)

こんばんは 今日は、汗ダクダク…室内がいつも以上にあつかったんですが、みなさん大 …

都城市 貴宝の癒・岩盤浴ヨガmiho(本日午前の部無事終わり)

一昨日は、今年一番の寒波到来で、朝から身動き取れず悩まさ体がガチガチ。。。 そん …

ファスティング&デトックスを都城サンプラザホテルで行います。

本気で体質改善したいあなたに!! ファアスティング&デトックス2Days』 ~酵 …

貴宝の癒(都城市・岩盤浴)新年のご挨拶☆yoga

謹んで新春のお慶びを申し上げます 旧年中は格別のご愛顧を賜り厚く御礼申し上げます …

マグマスパinsea(インシー)恵比寿♪

マグマスパinsea(インシー)へ行ってきました。 あれ・・・え(๑ ˙൧̑ ˙ …

吉川めい vedaヨガスタジオ

おはようございます 朝6時30分のマイソールレッスンに間に合うように向かって、最 …

プラナヤマとは(ヨガ)

プラナヤマは、最も強力なヨガの練習の一つなんだと教わり、そのテクニックは3500 …

アグニ(消化・火の神)YOGA

アーユルヴェーダでは最も大事なポイントで考慮しなければならない消化について、「ア …

ヨガの目的とは(ラージャヨガ)

現在ではダイエットや健康法としてもブームとなっているヨガですが、本来の目的は「苦 …

美容室さんでYOGA(今日は新月)

11月12日は、蠍座の新月 新月は、新しいことを始めるのに最適とされており(岩盤 …

八支則(Eight Limbs or Steps)を習う。。。

Ashta(アシュタ)には「八」という意味があり、anga(アンガ)は「技」を意 …

チャクラについて(体の7つのエネルギーポイント)

チャクラ=エネルギーの流れが交差する点【体の器官や臓器と対応し、体内エネルギーを …

アーユルヴェーダ(生命の科学)

アーユルヴェーダとは、【生命の科学や生命の智慧】 と言われており、病気から身を守 …

終わった〜カウアイ島 HALE PULEでの200時間RYT修了♡

おつかれさまでした(^^)と無事RYT200修了証をもらい みんなでハイチーズ♡ …