3月21日（木）は春分の日。
昼と夜の長さがほぼ同じ長さになる日
光と闇のバランスの均等がとれることから中道の象徴とされており、この世の物事のバランスや人間関係のバランスを整えるためにも、とっても良い気が流れます。
（春分の日は、この地球上に住む私たちひとりひとりの運命の流れがパリッと切り替わる瞬間！！！）
今日の朝は、大雨が降り、お昼は晴れて湿気に暑さで温度がだいぶん変わり、気候の変化により、気持ちが不安定になりやすい時期でもあります。
私たちの健康の基本は、バランス！！！バランスの取り方は、人それぞれ個人差があり体質によっても違いはあります。
春の陽気が増えてくると、私たちの上半身にもそれらは現れてくるんです。
ニキビ・口内炎・眼が赤い・頭が忙しい、などと言った火があがってきます。そして、私自身帯状疱疹になる結果。。。(´꒦ິཽω꒦ີཽ`)
色んな症状が出てきたら、少し休んで、辛いものや油ものを減らしていくことをオススメ
ヨガは、毎日が「旅」と言い、この世界を「マヤ」と言います。
マーヤーとは、幻想。自分の中にある実は余分なもの（考え方、忙しいだけの事、物質的な物）にありがとう、と言って手放し普通の生活を大事にすると、日々の生活がかわってきます。
そして、今日2019年3月21日は満月
新月はスタート（はじまり）するとよくて、満月は結果（達成や完了）などが出る時。
満月に手放したいことのお願いするともいいと言われてます。
いままで手放せなくてあなたにしつこくまとわりついていたものを完了し、そのエネルギーを解放できるとき！
だから「満月の願い事」で大きなパワーを得たい時には、「新しい願い事」ではなく、「捨てるための願い事」がオススメなんです。
春のエネルギーとともに、今の生活、そして自分自身を見直し、大事にしていきませんか？
ヨガで身体と心のリズムを整えませんか？？
貴宝の癒