おはようございます☀️
今日は久しぶりに、ぐっすり眠って早起きできた朝。
窓を開ければ、優しい風と木々のゆらめき、鳥のさえずり…
「これが本当の日常かも」と思えるような、穏やかで満たされた時間が流れています🌿
そんな朝は、不思議と体も軽くて、ストレッチも仕事もブログもサクサクはかどる✨
朝時間を整えるって、こんなにも効率と心にゆとりを与えてくれるんだなぁと実感中です。
実は、昨日は人生初の大腸検査を受けました💡
腸内洗浄も兼ねているからか、今朝はお腹がグルグル動いてくれているのがわかるほど！
まるで腸が「おはよう！」って元気に目覚めてくれている感じ（笑）
最近は甥っ子の体調のこともあり、「はたらく細胞」の漫画や映画をおすすめしていたのですが、気づけば私自身がどハマり…！
人の体の中で、毎日こんなにもたくさんの細胞たちが頑張ってくれているなんて…
そう思いながら、腸内の中で働く小さなヒーローたちに思いを馳せてしまいました😌
健康って、何気ない毎日の積み重ね。
そして、自分の身体を信じて労わることが、いちばんの“投資”かもしれません。
人生も折り返し地点。
これからの時間は、自分の体と心にもやさしく、丁寧に向き合っていけたらなと、そんな朝の気づきでした。
さて、今日もまた一歩ずつ、自分のペースで頑張っていこうと思います💪✨
皆さんもどうぞ素敵な一日を🌸