毎日のスケジュール⁝(›´.`‹)⁝
朝…4時起きして準備
朝5時〜火の儀式
5時15分〜6時15分プラナヤーマ&瞑想
6時朝ご飯
8時〜11時 アーサナ・ディスカッション・指導練習・講義・瞑想
11時〜お昼ご飯
13時〜16時 座学・ディスカッション・指導練習
16時30分〜夜ご飯
18時〜瞑想・ディスカッション・アグニホットラ・シャワー
20時30分就寝T_T
それも、お部屋に電気がないという・・・
サバイバル生活の毎日・頑張れ私・・・
毎日のyoga生活に…うなされそう⁝(›´.`‹)⁝