yogaを学ぶ・・・

ヨガとは、心の科学・自分自身のうちに向かい、探り、理解し心の制御することができるかどうか‼︎

統一の状態ともいう（それは、身体、知性、そして、魂がひとつになった状態の事）

そうだったんだぁ・・・と今更^^;

今まで、身体を柔らかく健康になるからいい。みたいな考えでいた私…浅はかな( ˭̴̵̶͈ д ˭̴̵̶͈ )

ひとつ、ひとつのポーズにも、どこに力をいれてなど奥がとっても深いyoga

みんな、必死に勉強

私も、頑張ってインストラクターになるぞー( ˃̶̤̀◡˂̶̤́ )