今日は、途中工事で…いきなりシャワーがでなくなったり、ロッカー鍵が開かなくなったりというアクシデントもありましが、、、レッスンも無事終わり、大雨の中来てくださった皆様ありがとうございます೫˚꒰ෆ͙˃̶◡ ˂̶꒱
アクシデントのおかげで、お客さまとお話がゆっくり出来ました。感謝
ポーズが上手ければ、体が柔らかければいい、という方もいますが、自分に必要なことを必要なだけすればいいと私は思います(o^^o)
”体のびて気持ちいい〜”、何か感じられたら、それは既に自分のヨガ( ˊᵕˋ* )♩
体硬くても、隣の人と比べることもいらないと思います。
それぞれの柔軟性や、体力の範囲でやることで、効果がある。
変なポーズになっちゃっても、体が痛くなったりしなければOK。ムリは禁物。
周りの人のヨガが自分のヨガではないんです。気にしなくて全然いいです。
自分の為の自分のヨガをしてもらえたら嬉しいなぁ♡とヨナヨナブログを書いてる私ですが、、、
体の為にも、早寝早起きをしていかなきゃね‼︎自分( ˘͈ ᵕ ˘͈ )
おやすみなさい( ˘͈ ᵕ ˘͈ )
貴宝の癒（岩盤浴ヨガ）
住所： 〒885-0012 宮崎県都城市上川東４丁目５９７５−１
電話:0986-26-0425
定休日・月曜日
営業時間10:00~22:00
http://www.tsurumaru.sc/kihohnoyu/