今日も朝から気持ちいい〜汗をかきスッキリ！！
レベル★１つの優しいyoga♡簡単ポーズが多く初心者の方でも安心
基本のヨガポーズで、リラクゼーションyogaしませんか？
ポーズの効果や、身体のどこに効くかも、わかりやすく説明致します。
ベテランの方、普段動きの多いヨガを練習する方も新たな発見がありそう！！
慌ただしい毎日、ゆっくり動いて、静かな時間を過ごすのは、とても気持ちがいいのですよね〜(ˊo̶̶̷̤◡o̴̶̷̤ˋ)੭⁾⁾
伸ばす、緩めるウォーミングアップもたっぷり、仕事の疲れを取ったり、肩こり・ストレス解消もできます。
トータルで日常の体調管理、運動不足解消に役立ててくださいね♡来週もお待ちしてます。
貴宝の癒（岩盤浴ヨガ）
住所： 〒885-0012 宮崎県都城市上川東４丁目５９７５−１
電話:0986-26-0425
定休日・月曜日
営業時間10:00~22:00
http://www.tsurumaru.sc/kihohnoyu/