都城市【2024年9月17日】今日はまちなか運動系プログラムの日🧘♀️
そして、今日の夜は🌕
9月の満月は「ハーベストムーン」
一年を通して最も月が美しい✨
秋は空気中の水蒸気量が春や夏に比べて少なくなり、空気が澄んでいるため、月が夜空にいっそう映えて見えますね。
「ハーベストムーン」には、『浄化』『許容』『無償の愛』『受容』『多様性』などのキーワードがあるとされています。
心身の浄化や癒しを求めている方…など、ハーベストムーンに願いを込めてみるのもよさそう♡秋の夜長に、ゆったりとした気持ちで月を見上げてヨガレッスン🍂
夜風が気持ち良く🧘♀️ 身体がほぐれるのがとても心地良い
来られた方が、気持ちよく体がかたいって気付かされましたって😄それでいいんですよーだって今気づいたのだから、また今日から少しずつしていきましょうって話させてもらったり。
他の方からは、夜が凄くぐっすり眠れます。って嬉しいです🙏
身体は正直なので、やっただけ答えてくれます🍀
心と身体の健康のために一緒にどうですか？☺️
次回は、10月15日18時30分〜
今日は、おやすみなさい💤🌕