今日も🧘♀️お疲れ様でしたー
新規のお客様もレッスンで、ヨガは体操やストレッチと何が違うのですか？
その質問ははじめて😅そう考える方もいたのだと💦
異なる理由としては、哲学があり、その土台の上にポーズや呼吸法や瞑想などがある事ですね☺️とお答え
そもそも、哲学とは目に見えない世界の理論なので理解しにくいかもしれません。
ヨガをしていて、全体の中で生かされている事を知ると体だけが全てじゃないと分かってきます。
そこに向かうためにヨガの練習があって、哲学を知ることに迷いもなくなるんだと😊
そんな私もまだまだ勉強中🧘♀️
学びながら、少しでも皆様のお役にたてたら嬉しいです💕
おやすみなさい😴💤