今日は、高原在住のママさんにご依頼を頂き、懐かし小学校体育館で🧘♀️出張ヨガ
今回はヨガ未経験者ばかり
自分の体が硬いと思っている人が多いけど
自分の頭で、出来ないと判断しないで
体は出来るようになるからね😊
体が硬いと考え方まで硬くなりやすい。笑
こうじゃないとダメ！頑固とかね！
ヨガをしていると、心と体の繋がりを感じます。
心も体も柔軟に♡体がかわると、心もかわる
じっくりと体と向き合い
今の自分自身を知る大切な時間
皆様の笑顔が私のエネルギーになります。
繋がる幸せと出逢いに感謝❤️ありがとうございました。
おやすみなさい💤😴
企業や病院、学校や団体にむけた
出張ヨガ承っております。
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