私たちは気がつかないうちに、自分に対してものすごく厳しくなっていませんか？
「また食生活がメチャクチャだったり」
「なんであの時、あんなこと言っちゃったの⁉︎」・・・。
そんなとき、ヨガが教えてくれたのは、自分がコントロールでき、かつ一生のうちで一番長い時間を共にするのは、他でもない自分自身だということ。
他の人に優しくなるためには、まずは自分に優しくしてあげなくてはいけないですね(๑ ᵕ̤৺ᵕ̤ ๑) （決して甘やかすではないですよ）
同じように、他人に「すごい！」って思わせたいのなら、まず自分が「すごい！」って感じるほうが先です。
今まで無理だと思っていたところまで頑張ってやってみよう。
そうやって、自分がしていることに自信が持てるようになったら、不思議と周りの人との関係も、いいところに落ち着いていきますよ。
貴宝の癒（岩盤浴ヨガ）
住所： 〒885-0012 宮崎県都城市上川東４丁目５９７５−１
電話:0986-26-0425
定休日・月曜日
営業時間10:00~22:00
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