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みほるん♪中原美穂のブログ

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yoga 2017年を振り返り、2018年仕事はじまるぞ〜

      2018/01/04

バリ2017年を振り返り

ヨガを真剣にやろうと思ったのは2年半前!ヨガインストラクターのRYT200をとってからです。

ヨガインストラクターをとる時は、朝から夜までヨガだけ!
そして、アーユルヴェーダ生活だったから1カ月で凄く体はかわったけど、今の日常生活にはなかなか時間をつくれなかった。今回の年末年始自分の体をずっとみつめる事ができて本当幸せ♡

そして、少しの時間でも細く長く続けていれば体が答えてくれるんだという事

【継続は力なり】

今年は、体の欠点に詳細を見つめ改善していこうと思います。

2018年、呼吸と動きがバッチリあった時!!!心の底から気持ち良いと感じるその瞬間を伝えていきたいです。

よし、ᕦ(ò_óˇ)ᕤ明日から仕事頑張るぞ!

さようならバリ

 - Yoga, 日記, 都城市・三股町 お店

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