みほるん♪滞在記

みほるん♪中原美穂のブログ

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炭酸レモン水効果(夜ご飯=チーズ)

      2017/09/29

yogaの後は、スカッとしたくて、炭酸レモン水。最近ハマってます^ ^

【炭酸レモン水🍋はダイエットと美容効果がアップするのだとか。。。美肌効果も抜群らしい。。。炭酸レモン水で代謝アップ。。。

食べ過ぎ予防・レモンを入れることによって、満腹感が持続し食べ過ぎ予防に効果的みたい。

ダイエット効果を実感したいという人は、食前に炭酸レモン水を飲むといいみたいです】

そして、今日の私の夜ご飯は炭酸レモン水🍋とチーズ🧀

本当は、そのままワイン🍷がよかったんですが…( ¯ ¨̯ ¯̥̥ )なかったんです。。。

でも、炭酸レモン水で美味しく頂けたので( ʺ̅́꒳ʺ̅̀ )満足

※炭酸水とレモンを組み合わせることで、代謝アップし、脂肪燃焼が促進されるという嬉しい効果があるので、運動前には是非〜◡̈*♪

 - Yoga, 日記 ,

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