みほるん♪滞在記

みほるん♪中原美穂のブログ

*

日々と体との向き合い

   

今日のヨガでは、お客様が先生のヨガはストレッチをいれてのヨガで本当気持ちがいいので、お友達を連れてきましたって☆.。.:*(嬉´Д`嬉).。.:*☆ありがたいです(T ^ T)

頑張る人ほど可能性を確かめたくてもっともっと頑張ってしまう!
まわりの反応にも敏感で評価も気になるったり、心がすり減ってカラダも悲鳴をあげるまで気付かないくらい頑張ることに意味があるのかな?そこには何もないような気がします。

快適で健康で心穏やかな生活があり、人間らしく心とカラダに栄養、血が通っているという実感できて、まわりにも優しさを与えられる余裕。全てのものに感謝する心・・・
皆さんは大切なことを忘れてがむしゃらになっていませんか?

実は、最近友達は病を患っています。
とても元気そうですが様々な心の葛藤、痛みとの闘い、治療との闘いをのりこえて今、自分のすべきことを一生懸命やっています。
頑張りすぎたから病になっちゃったかな。
そして今は早期発見早期治療と自分のカラダに敏感。。。友達は仕事復帰していつの間にかまた会社の流れにのって頑張っている病気だからと一線から退くことが怖い。でもその怖さも自分が作り出しているということ、今の自分に気付いて無理しないためにも大切なトークの時間なんだと。

そんな私も忙しくて大丈夫?とまわりから心配されますε-(´・ε・̥ˋ๑)でも、ありがたいことに今はとても元気です♡

私自身はやりたいことをやってるから大変だと思っていないのですが心の余裕はもつように心がけています。
好きな絵を観に行ったり、好きな事をする時間を作ったり、音楽を聴きに行ったり、映画観たり、友達との時間を作ったり♡大切な生徒さんの笑顔によって支えられてます。
ヨガとは全く関係ない世界も、大切にしたいと思っています。そんなところからきっと感性が磨かれストレス発散になるんじゃないかな〜

あらためて健康と今の自分の状況に感謝した時間でした

病に負けないで闘っている友達を見ていると
今この瞬間、1日1日を大切にしなきゃと思うんです。だから今日の今が1番最高の日♬と思いながら楽しんで感謝して過ごします。でも、寝る事が1番好きかも。笑。おやすみなさい💤

 - 日記

336

336

  関連記事

犬が背中に登ってくるのは何?行動や心理

今日は、初めての経験をしました。 それは、書道中にうちのmimiちゃん(犬)が背 …

iPhone 6s Plus購入(^^)バックアップ・使い方

大切なデータのバックアップ 「バックアップ」とは、写真やアプリ、連絡先、メール、 …

宮崎市清武総合運動公園野球場へ オリックスキャンプを見に♡糸井嘉男

今回、オリックスさんにご招待して頂き、宮崎市清武総合運動公園野球場へ 受付をしに …

夜はUpaRpa でBBQ🍖

夜は、高校のお友達と🌸お花見BBQ  やっぱり、春の🌸といったらお花見だよね〜🍻 …

仙太郎 ご存じ最中のお土産

仙太郎さんの、ご存じ最中を頂きました♪やった〜 自分で挟んで食べる用に「皮」と「 …

アヤナ リゾート&スパ バリ ホテル AYANA Resort and Spa Bali hotel (BALI No18)

私はアヤナリゾートは初めてだったので、リンバ&アヤナの2倍楽しめたのは本当良かっ …

さざえさん 都城バージョン見て感動♡

毎週日曜日夜18時30分、全国放送される人気アニメ「サザエさん」 1969年10 …

mimiちゃん♡お利口さんでした。

旅行から帰って、お利口さんしてたmimiちゃんへ お土産をプレゼント🎁どれだった …

父親から母親へ プレゼント🎁

出張中、母親から連絡✉️ 何かと思いきや、父親が母親へ花を💐いけてプレゼント🎁し …

城美会・2017年総会に参加

1年はあっという間ですね。。。( ›_‹ ) 城美会2017年総会に参加 会員は …