みほるん♪滞在記

みほるん♪中原美穂のブログ

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日々と体との向き合い

   

今日のヨガでは、お客様が先生のヨガはストレッチをいれてのヨガで本当気持ちがいいので、お友達を連れてきましたって☆.。.:*(嬉´Д`嬉).。.:*☆ありがたいです(T ^ T)

頑張る人ほど可能性を確かめたくてもっともっと頑張ってしまう!
まわりの反応にも敏感で評価も気になるったり、心がすり減ってカラダも悲鳴をあげるまで気付かないくらい頑張ることに意味があるのかな?そこには何もないような気がします。

快適で健康で心穏やかな生活があり、人間らしく心とカラダに栄養、血が通っているという実感できて、まわりにも優しさを与えられる余裕。全てのものに感謝する心・・・
皆さんは大切なことを忘れてがむしゃらになっていませんか?

実は、最近友達は病を患っています。
とても元気そうですが様々な心の葛藤、痛みとの闘い、治療との闘いをのりこえて今、自分のすべきことを一生懸命やっています。
頑張りすぎたから病になっちゃったかな。
そして今は早期発見早期治療と自分のカラダに敏感。。。友達は仕事復帰していつの間にかまた会社の流れにのって頑張っている病気だからと一線から退くことが怖い。でもその怖さも自分が作り出しているということ、今の自分に気付いて無理しないためにも大切なトークの時間なんだと。

そんな私も忙しくて大丈夫?とまわりから心配されますε-(´・ε・̥ˋ๑)でも、ありがたいことに今はとても元気です♡

私自身はやりたいことをやってるから大変だと思っていないのですが心の余裕はもつように心がけています。
好きな絵を観に行ったり、好きな事をする時間を作ったり、音楽を聴きに行ったり、映画観たり、友達との時間を作ったり♡大切な生徒さんの笑顔によって支えられてます。
ヨガとは全く関係ない世界も、大切にしたいと思っています。そんなところからきっと感性が磨かれストレス発散になるんじゃないかな〜

あらためて健康と今の自分の状況に感謝した時間でした

病に負けないで闘っている友達を見ていると
今この瞬間、1日1日を大切にしなきゃと思うんです。だから今日の今が1番最高の日♬と思いながら楽しんで感謝して過ごします。でも、寝る事が1番好きかも。笑。おやすみなさい💤

 - 日記

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