みほるん♪滞在記

みほるん♪中原美穂のブログ

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YOGA他の先生の指導に参加

   

自分の練習のためにyogaに参加してきました٩(*´ `*)۶
まずは、自分もまだまだ勉強して生徒さんの気持ちになってみるのも大事だったり、完璧はないので日々勉強の毎日
他の先生達のレッスンに参加して、ヨガの違いがあっても考え方や生徒への向き合い方にとても共感がもてた時間
私と同じ志をもってレッスンをしているという安心感や信頼は先生を選ぶときにとても大切です♬

レッスンの中で、カラダのかたい方、初めての方がいかに心地よくポーズがとれるかにフォーカスしていくか!!
かなり色んなポーズがあってキツかったり、癒されたり・・・ヨガはやっぱり感じることが大事だと(*ˊૢᵕˋૢ*)♡

自分では考えなかった、こんなやり方があったのね〜という発見もたくさんあった楽しい学びの時間‼︎

指導者も自分の信念をもって自分のやり方で指導していますが、固定観念を外してそれをもっと広げるためには他の信頼おける先生のもとでの練習は必要です。
指導者も何を大切にしてクラスをしているのかはそれぞれ違いますが、同じ志をもった先生とは不思議と仲良くなったり理解し合えたり、レッスンも心地よくできるものです( ˝ᗢ̈˝ )♡

帰ったら、また私のレッスンをうけに来てくれる生徒さんへ教えて行こうと!!生徒さんの進歩はまずは自分の進歩からなので、常にアップデートしていかなきゃって
得たものを自分の中で消化して、私流で皆さんにシェアしていきますからね〜

来週帰ってきます(◔.̮◔)待っててくださいね〜

 - Yoga

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