みほるん♪滞在記

みほるん♪中原美穂のブログ

*

貴宝の癒・美穂ヨガ、まずは自分で感じてほしい

      2017/12/30

今年はヨガで終わり、来年はヨガ🧘‍♀️ではじまる年にしたくて、今はバリ島にきてます。

ヨガにむきあう時間。
なかなか日常生活でヨガとむきあう時間を作ろうとしても、今の日常に多くとれても1時間がやっと…それも毎日1時間とれるかっていったら、それも難しい。

こうやって自分で時間を作り、その状況を作らない限り作れなくなっている事でもあるが、それでも作っていきたいし、そうしたい。それには理解してくれる皆様がいてくれる事に感謝しなければと、いつもありがとうは言えるようにしたいと思ってます。

では、ヨガって何なの?ヨガって難しいよね?何て思っている方へ
ヨガの目的はポーズじゃないからね。
正しいアライメントは時として大切だけど、まずは
【自分で感じること】が大切♡

センサーでそこを意識できるけど、自分で感じて意識するのではなく反応しているだけ。
それに人それぞれ体、筋肉、骨格違うしね・・・

いろんなものが進化して便利になっているけど、ますます私たち自身【感じること】をできなくさせていることに気づかないといけない。

原点に戻って大切なものを見落とさないように。
失わないように。
余計なものは受け入れないように。
それを判断するのは自分自身だと私は思う。

 - Yoga

336

336

  関連記事

カウアイ島ラスト休日No5 (カララウ展望台)

ワイメア渓谷より 次の目的までの道のりで、滝を近くにみれて 550号を走行して、 …

2017年・新年ヨガ初日・貴宝の癒1月スケジュール

1/12(木)は蟹座の満月・初日ヨガ。 満月は達成、成就の時⸜( ´ ꒳ ` ) …

YOGANヨガン スタジオ 大阪梅田でHOT YOGA

大阪梅田にあるYOGANヨガンへ ホットヨガ体験に行ってきました୧꒰ ¤̴̶̷̤ …

炭酸レモン水効果(夜ご飯=チーズ)

yogaの後は、スカッとしたくて、炭酸レモン水。最近ハマってます^ ^ 【炭酸レ …

 カウアイ島のラスト休日No1 (Hanapepeハナペペ へ)

朝は、Anaholaフルーツスタンドでモーニングマンゴー食べて(ᶿ̴͈᷇◡˂͈᷆ …

2016年 貴宝の癒岩盤浴ヨガ美穂は本日で終了・ありがとうございました。

2016年の岩盤浴ヨガ美穂は、本日10時30分レッスンと18時の2レッスンで、本 …

体が硬い私はyogaしていいの? 貴宝の癒美穂

yogaはしてる?最近ブログにヨガの事が書いてないから〜と(笑)友達へ読んでくれ …

貴宝の癒インストラクター先生達でランチ🍽

SAIKA美容室、2階にあるバンブージョイントカフェへ🍽🍰☕️ ヨガ(インド・R …

貴宝の癒・美穂ヨガ、伝える🧘‍♀️こと

ヨガを伝えることをはじめてから、さらに学ぶことも多くなっていて、まだまだ知らない …

カウアイ島ラスト休日No6(ハナペペ・ラパーツ)

渓谷をあとに、山をおりる景色も、また最高にステキ ハナペペでアイス〜ラパーツへ( …