自分自身もレッスンへ
身体がだんだん硬くなっていることに気づく今日
また、自分を知ることが出来た今日
ヨガは、自分を知るという目的において、身体の柔らかい人は抵抗感が少なすぎて、身体の変化を感じることが難しいですが、硬い方は、身体のフィードバック刺激が多いので、自分を知るのにもってこいなんです。
誰かと競うものでもなく、かっこいいポーズも完成形である必要もないのです。
ヨガを知れば知るほど、奥が深くて、もっともっと学びたいって、気持ちが湧き出してきて、ヨガも解剖学も書道もエステも支配人仕事も経営も！！！時間をもっとうまく使わなきゃ！！！
自分のためのヨガをもっとしっかりやらなきゃって気づく日でした！！！
