みほるん♪滞在記

みほるん♪中原美穂のブログ

*

貴宝の癒・美穂ヨガ・アーユルヴェーダ、春はカパの季節

      2017/04/06

今日の午前中レッスンでは、お客様お鼻クシュクシュと最初はしてましたが途中からなくなり気分がよくなったとのお声(この春の時期は花粉症に悩まされているお客様)🌸気持ちスッキリなれるお手伝いができることに感謝する日々

そして、春と言ったらアーユルヴェーダでカパが乱れやすい季節なんです!!
スパイスの効いた食事、適度な運動、知的好奇心を持ってのお出かけはとてもいいですよ〜
免疫力と抵抗力を司る「カパ」
・「カパ」は、体の構造を作り上げ抵抗力や免疫力を維持するための結合エネルギーとして作用。この働きは宇宙の5大元素である(空、風、日、水、土)の中の「水」と「土」で表されます。
・そして「カパ」は水に象徴されるように、重、冷、安定などの特性を持ち、「カパ」のバランスが崩れると、関節炎、肥満、腫瘍、蓄膿症、花粉症、糖尿病、鼻炎、喘息、気管支疾患などを引き起こします。
【古代インド医学であるアーユルヴェーダでは体内の働きをカパ、ピッタ、バータという3つに分類しています】
ピッタ、バータはまた今度

4月のレッスンスケジュールもできましたので、ご覧くださいませ

驚異のダイエット空間【ホットヨガのカルド】

 - Yoga, ビューティー ,

336

336

  関連記事

カウアイ島ラスト休日No5 (カララウ展望台)

ワイメア渓谷より 次の目的までの道のりで、滝を近くにみれて 550号を走行して、 …

カウアイ島到着・ヨガ修行の巻

カウアイ島 HALE PULEでの200時間RYT がはじまり、12人生徒と1名 …

かごっまふるさと屋台村へ行く♪

つきました〜 鹿児島駅すぐ近くにある、かごっまふるさと屋台村へ 鹿児島料理を中心 …

貴宝の癒 12月カレンダー 都城岩盤浴yoga 美穂

岩盤浴yoga終わり 今日は、岩盤浴の仕切りを外しておらず…お客様にご迷惑。。。 …

美容室さんでYOGA(今日は新月)

11月12日は、蠍座の新月 新月は、新しいことを始めるのに最適とされており(岩盤 …

軽トラ・マニュアル車🚗にドキドキ、ハラハラしながらリハーサル?しに行くの巻

今日は、来週の5月16日19時30分〜のヨガ🧘‍♀️打合せ 来てくれる方が、良か …

貴宝の癒(岩盤浴)グリンピール効果(エステ)5day

グリーンピールとは、50年以上の歴史がありドイツで皮膚生理学を基に医学的に開発さ …

海鮮料理 日南水産でランチ♪

日南水産でランチ♪新鮮な魚や貝やエビがいっぱ〜い 窓から見える海に、感動してた2 …

カウアイ島・おはよう海〜♪

今日は、みんなで海にいってきたよ〜( ˃̶̤̀◡˂̶̤́ )   朝日 …

アップフォーヨガ🧘‍♀️新高輪スタジオで朝ヨガ

今回のホテル近くヨガで💻探したら、アップフォーヨガ新高輪スタジオがあって体験レッ …